腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,进过专业队
善于办理业余球友学球困惑
累计办理2万个球友问题
上班很忙,每周只能更新1-2次
—— 第97篇原创羽球分享 ——
这周我在准备本日的文章,
被大灰熊瞥见了....
Part.1 那到底啥是滑板吊?
滑板吊是羽毛球吊球技能的一种,又叫抹吊,顾名思义便是击球时抹击球托的某个点,手臂内旋,利用手指控球,使羽毛球落到对方园地的前园地位。这种吊法暗藏性很好,又具有欺骗性,随意马虎让对手措手不及。
Part.2 史上最细的滑板吊球讲解
由于滑直线和对角动作基本一样,只是拍面方向稍有不同,且滑正手和头顶动作也基本一样,以是本次以滑对角为例进行分享
1、怎么滑板?
我们讲过吊球的个中一种办法叫“包切”
还记得吗?点下图去温习一下
“滑板”和“包切”的差异和共性是什么?
差异:“滑板”的拍面运动轨迹恰好与“包切”的相反
共性:“滑板”和“包切”的拍面运动轨迹呈“半圆状”
▲持拍示范运动轨迹
▲徒手示范运动轨迹
2、滑哪里?
拍与球的打仗点
✔精确位置:球托左后侧▲
随意马虎打错的位置
✘错位位置:左侧▲
✘错位位置:后下侧▲
3、拍面的方向
背面视角示范
✔精确示范▲
(向斜前下方(对角方向)从上往下滑)
✘易错方向▲
(拍面对的方向是正右侧,滑出去的球会出界)
侧面视角示范
✔精确示范 ▲
(要向斜前下方,拍面有明显向下,滑出去球才会向下擦网而过)
✘缺点示范的两种:
第1种缺点
动作讲授:拍面太过于直向着正前方,这种滑出去的球会平,适用于没抢到高点球着落的中高手位的头顶位置,再下压就过不了网了,但是如果击球时是高点的不能用这种拍面滑板,否则球过网会高,随意马虎被对手封网。
第2种缺点
动作讲授:击球瞬间拍面向上了,即滑出去的球有很明显的向上抛物线再过网,这种球虽然会比较贴网,但一是翱翔韶光增加,翱翔速率慢,对手有充分韶光看清球的落点,二是球虽然是垂直球头过网,但是过网位置太高,很大机率是被对手封网或者抢到高点。
4、击球点
主动位置
右手自然上举的斜前方 (右侧)
(击球点一样是右手自然上举的右斜前方位置击球)
被动位置
身体斜前方(中侧)
(球平或者球快时,人移位不足充分时,击球点会左移,在头或身体的前上方)
缺点位置
身体左侧上方(左侧)
(击球点在身体左侧,很明显是移动不到位,这种球在比赛场上肯定是有的,不建议再滑对角了)
把稳:虽然是头顶球,但千万不要理解为球要在头顶左侧接
5、完全动作演示
1、滑直线完全动作示范
慢动作示范▲
https://v.qq.com/x/page/o13548k5td4.html?start=17
常速视频示范▲
2、滑斜线完全动作示范
慢动作示范▲
https://v.qq.com/x/page/v1354xqcco4.html
常速视频示范▲
6、练习方法
第一阶段:挥拍
✦演习量:每个方向,50个/组3(如,滑直线为1个方向)
✦演习器材:普通的球拍即可
第二阶段:定点吊球
✦演习方法:两人对练或多球演习,两人对练不须要移动1点打1点,一人挑球一人吊球,多球演习同理。
✦演习量:两人对练10min/人吊球;多球30个/组,共3组
(定点吊球:在原地,不用回中▲)
第三阶段:移动吊球
✦演习方法:两人对练或多球演习,两人对练须要移动2点打2点,一人挑球一人吊球,多球演习同理。
✦演习量:两人对练10min/人吊球;多球30个/组,共3组
(移动吊球:须要移动,要回中▲)
啊啊啊啊,我忍不住要说一下,上面演示的男生是史教练,选择他给大家做示范,由于他的动作我真的超级喜好呀(大灰熊不要吃醋
),细腻、流畅、帅气的动作好久木有见过了~养养眼~
对啦~~大家关心的各种吊球:包切、滑板、直打、收吊(轻吊)、点吊、劈吊、点杀、劈杀的差异,我们会不才一次的吊球内容中详细为各位童鞋分享,并且会见告大家什么时候用什么样的吊球和杀球技能哦~
统筹:腿腿
笔墨:猴助理
演示:史教练、腿腿
编辑/漫画/结尾:腿腿
亲爱的球友,如果我的文章对你打球有帮助,就来给我设为标星吧,这样就不会错过每期的文章了☟