说到美式篮球,兄弟们脑筋里闪过切实其实建都是劲爆的扣篮和炫酷的过人

实在很多美式后卫除了肉眼可见的身体本色外还有很多细腻的操作,就比如“果冻上篮

你们以为帝哥本日会给你们教“果冻上篮”?放心帝哥我也不会!

虽然高难度的果冻上篮我不会,但是依赖球的旋转惯性上篮大家还是可以学习一下的

简版果冻上篮好用又好看

很多时候我们从底线两侧打破时,由于自身位置和防守位置的影响脱手空间都非常刁钻,很难做一个常规的上篮

这个时候选择一个侧面的转球擦板是一个绝妙的选择,不仅可以提前脱手避免被盖帽,而且尽显个人能力,何乐而不为?

当然这个技能的难度也是相称的,首先要清楚在每一侧脱手时球该当怎么旋转

兄弟们只要记住,左侧逆时针转球

右侧顺时针转球(这是常规状态,也有很多大神怎么转都能进)

练习时我们先篮板下原地转腕抛球进框

能够掌握发力和擦板位置后再从两侧底线开始做转球上篮

Q弹的觉得!
贼吉米巴特勒炫酷的“果冻上篮”!

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