深夜了，你还在刷着小视频，可以一想到未完成的事情任务如同一座大山压得你喘不过气。
你一遍各处告诫自己：“来日诰日一定要早起努力！
”
可每当闹钟响起，你总是忍不住想多睡五分钟。是不是觉得韶光不足用？
是不是总是以为自己在瞎忙？别担心，你不是一个人！
韶光管理，真的有那么难吗？
很多人认为，韶光管理便是把一天的韶光方案得满满当当，然后严格按照操持实行。
但事实真的如此吗？如果一味地追求“完美”的韶光表，反而会给自己带来更大的压力。
AI，你的私人韶光管理教练
现在，有一种更智能、更人性化的办法来管理韶光——那便是AI。
AI可以通过大数据剖析，理解你的学习习气、兴趣爱好和目标，然后为你量身定制一份学习操持。
实操演示
以上是让AI描述了一下大多数人都会碰着的痛点场景，便是韶光管理...
同时也让AI自吹自擂了一下，它自己表示用AI来为你管理韶光，会更智能更人性。
我相信，如果加上大数据剖析，不在乎隐私，无时无刻不间断地追踪你的所有日常，这个不难实现。
可能专业运动员啥的已经运用上了，但作为我们普通人，倒也还不至于这么严格，也尚未投入到商业利用。
我们能打仗到的AI，都是措辞对话模型，比如ChatGPT，kimi什么的，也可以试试看，能不能纯挚通过对话得到一份更加合理的学习操持。
上一篇先容了360的AI助手，凑集了海内15家大模型，最近就用它作为演示，也顺便多体验体验。
360聚齐15家国产AI大模型合体，成年人不做选择，便是全要
1.打开“学习操持助手”
网站地址：https://bot.360.com/
刚好下面推举的AI助手里，就有一个“学习操持助手”，能放到首页推举的，势必两把刷子，点击进入
2.输入需求
输入自己的需求，“帮我指定一份学习操持”
可以看到，它须要详细的信息，比如学习目标、当出息度、可用韶光等
按照你个人习气依次填写，这里拿“学会用AI写小说”为例
学习目标：学习利用AI赞助天生短篇悬疑小说，可以给干系平台供稿当出息度：写作能力和AI都是低级水平，0根本可用韶光：每天1小时学习习气：自学偏好资源：书本或者视频天生了阶段性目标和逐日的学习任务，更知心的推举了干系的书本、视频教程和AI工具。
可惜视频和AI都例举是国外的，须要“不安于室”，可以连续哀求ai，改成海内的。
写在末了
大略测试下来，AI天生的学习操持看起来很靠谱，但终极能否取的结果，还是要靠你自己。
当然你也可以考试测验以下方法：
番茄事情法： 将学习韶光分成多个25分钟的短时段，中间安歇5分钟。褒奖机制： 每完成一个学习任务，就褒奖自己一件小礼物。定期复盘： 每周花一些韶光回顾自己的学习情形，并对操持进行调度。总之，韶光管理不是一场赛跑，而是一场与自己的对话。AI可以帮你找到最适宜自己的节奏，但终极的决定权还是在你手里。
现在就试试AI天生学习操持，让你的学习生活更轻松高效！
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