清浅
那天表姐和我视频了一下,看到我,她第一反应是:你既要带孩子,又要写公号,原以为会把你累瘦,没想到还圆润了。
我默默地关了视频,由于“圆润”的我不想和她聊下去了。
绵绵立时半岁了,可是我这个累去世累活的二胎妈妈,体重却没见下去多少,想到这里,我就很忧伤。
讲真,我原来也以为二胎妈妈很累,随意马虎瘦,直到我有了二胎,我创造,累归累,瘦却是个遥不可及的梦。
偶尔抱娃下楼,难免碰着熟人,而且是比较关心我体重的熟人,会很热(zha)心地问我:你咋还没瘦下去,不是喂母乳减肥吗,效果怎么不明显?
我:是啊,为(zhe)什(bu)么(ke)呢(xue),大概是我吃东西“不走奶”吧。
不走奶是他们陕西人的说法,意思是哺乳妈妈吃了有营养的食品,不给孩子贴膘,却玉成了自己身上的脂肪。
提及“不走奶”,我切实其实是一把酸楚泪啊。
生小又的时候,为了催奶,我猛喝猪蹄汤、排骨汤和鲫鱼汤,结果,奶没见多,我的体重倒是一度飙到75kg。
一句话,我接管太好了。
生绵绵后我吸取了教训,猪蹄汤一口不肯喝,可是哺乳期,为了营养均衡,还是不由自主地会吃多。
现在绵绵快半岁了,我的腹部也就bia了二十斤肉而已。
那天称完体重,我问老秦:我肚子上的肉,还有希望减下来吗?
老秦看也不看我一眼:有。
我两眼放光:真的吗?
老秦:抽脂!
要不是考虑到杀夫后两个娃会没了爹,好想用块儿豆腐拍去世他。
不过我为什么胖,我心里还是有点数的。
二胎后,大多数时候,我手机上的步数也就几百步吧,再加上,我的胃口嘛,又总是那么好。
日常步数
有时明明不是很饿,我还是不由自主地在家里踅摸点吃的,还常常自我安慰,我不是为自己吃,我是为了绵绵的营养能跟上。只管内心深处,我无耻地知道,绵绵虽然不胖但营养完备跟得上,说到底,我便是由于嘴馋。管不住嘴,是我的致命伤。
但,人便是一个自我抵牾体,明知道自己吃得够多,见到好吃的,还是忍不住嘴里填。
我以为张小又要承担一部分任务,由于他的好吃的,总在我面前涌现。(小又表示这个锅他不背,由于很多零食,不是他哀求买的,而是我主动帮忙买的。)
在一大堆零面前,太磨练人性了
反正夜深人静,两个娃睡下后,我的牙齿和胃常常很忙。
对此我一贯百思不得其解,很多时候我的大脑明明在见告我”stop”,可还是忍不住往嘴里塞,到底是为什么?
那天我在新周刊公号上看了一篇文章,终于知道为什么我的胃口总是那么好好好了。
美国加州大学洛杉矶分校人类营养中央副主任苏珊·鲍尔曼博士认为,“压力山大”成了当代人暴饮暴食的一项重大缘故原由。由于压力而摄入食品,被称为安慰性进食(comfort eating),也叫做感情性进食。
研究表明,和体重正常的人比较,75%体重超重的人潜意识里把吃东西当作一种自我安慰的办法,这与饥饿无关,却与肥胖息息相关。
玛德,感情性进食这个词儿真是太贴切了,有二胎后,我创造我的感情的确常常起起伏伏,可愁的事儿太太太多了。
首先,我常常暗黑市算,我还须要奋斗多少年才能退休。我原来很渣的数学瞬间好起来,现在绵绵不到一岁,我37岁,我至少不得奋斗到绵绵读大学?也便是还有19年,19+37即是56岁。
而如果你一胎,56岁已经意味着你退休多年,没准都开始当奶奶或外婆了。
有位读者家宝宝比绵绵小不到一个月,她妈妈是1973年的,45岁已经当外婆了。已经由起了退休生活,每天晚上都可以去小区附近公园小广场跳小苹果了,而我,45岁估计还要奋笔疾书,靠可怜的稿费给绵绵换昂贵的辅导费……
我这人有个习气,思考人生的时候,嘴不能闲着,一闲就无法流畅地思虑下去,不知不觉中,一袋锅巴见了底。
最新搬了新家,虽然比原来的屋子大了几平,可是由于家里多了一口人,依然以为小。
现在绵绵尚小,跟我们睡没有问题,几年后她大了,她总不能一贯和我们睡吧?也不可能和哥哥睡吧?换个三室大房,可是现在咸阳的房价,单是想一想就想自尽。
作为一个二胎老母我彷佛太颓废了啊,还是做一个励志宝妈吧,为了励志,我打开又又的青豆,不知不觉又吃了两包。
算算,想想面前的事儿,又又第二颗乳牙已经脱落了,恒牙也冒出了头,可是那颗恒牙一贯不对劲儿,我忍不住又带他去了牙科诊所,大夫说,是畸形牙,须要拔。
畸形牙的拔牙用度,和即将脱落的乳牙可完备不是一个档次的,一个同学家公子就曾经拔过一颗畸形牙,花费三千大洋……
唉,再喝包酸奶压压惊。
何以解忧,唯有零食,这时候我面前已经一堆零食袋儿了。
恶行感像窗外的雾霾一样浓厚且无法消散:天啊,大半夜的,我为什么要吃这么多?
吃这么多问题能办理吗?
不能。
不但不能,还随意马虎产生新问题,比方,衣服穿不上了,须要买新的~
压力值瞬间又飙升了……要不要再吃点东西缓解一下压力????
以是,你现在知道我为什么自称胖清浅了么?由于我有一颗始终如一的,有趣的(ai chi)的灵魂啊。
由于我有韶光吃吃吃,没韶光运动啊。
人活着真是太扎心了,我再吃两包辣条安慰一下自己。