交叉步打破又叫异侧步打破,是打破过人的基本方法之一,其难度要大于顺步打破,交叉步打破有其上风。交叉步相对付顺步打破打破的上风在于:对球的保护较好,不随意马虎被对手抄球。这招是艾弗森的招牌动作,艾弗森利用起来轻描淡写,流畅中又显现洒脱。本日篮球国度就为大家分享艾弗森无解交叉步打破的传授教化,请看下图:
交叉步相对付顺步打破打破的上风在于:对球的保护较好,不随意马虎被对手抄球。
交叉步打破动作分解(以左向打破为例):
1、运球靠近防守队员,屈膝重心降落,右手运球;
2、右手把球提向右边,右脚向右前方迈出一小步,身体向右虚晃做假动作;
3、溘然把球运向左侧,重心向左前方移动;
4、右脚前脚掌用力蹬地,右脚迅速向左前方迈出第一步,向左转体探肩;
5、左手掌握球,右脚、右肩、右手把防守队员挡住,左脚发力加速超越。
文章到末了再附一张交叉步打破gif供大家学习:
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