一、梦是什么？
目前学术界对梦的成因与目的仍无定论，相对科学的诠释为“梦是脑在作资讯处理与巩固长期影象时所释出的一些神经脉冲”。
可以确信的是大家公认梦是一种脑活动，据临床不雅观察显示，人在睡觉时仍旧不断的进行着脑活动，乃至其生动度比白天更为丰富。也便是说，实际上只要人一旦睡觉就会做梦。只是有些梦记得住，有些梦记不住而已。
既然梦是就寝的一种脑神经活动征象，那么要解读梦究竟是什么，首先要理解其与就寝的密切关系。
二、就寝期占比；
自可考的人类文明发展史以来，随着人类医疗水平和生活水平的不断提升与进步。时至今日人类对自身的理解越来越多，人类的均匀寿命也得到在大幅度提高。
从基因学角度的剖析来看，地球所有碳基生物都有其内在的寿命上限，而目前人类生命的科学寿命上限被认为是120岁旁边。
按90岁的自然寿命为生平长度来计的话，个中就约有三分之一的韶光，也便是30年的韶光在睡梦中度过。
三、自主造梦的文明新纪元；
人类社会对付生产效率的追求是永不止步的，从古时的“日出而作、日落而息”，到上世纪以来的工业革命。
人类目前乃至已经不仅仅知足于，自身劳动力工厂化全天候的事情机制，更是极力的追求着机器化、自动化、智能化的科技发展。
在所有人都以为韶光普遍不足用的本日，30年的就寝期在宝贵的生平中所占比的韶光，无凝是奢侈的。
那么能否将这30年的就寝期改造为人生进阶的修炼场，奥秘或许就隐蔽在古人、古文明，遗留在那些石头城或石板书的信息痕迹中，正等待着我们的创造与验证。
而与之相得益彰的是当代基因学、量子力学、人工智能、航空航天...等一系列科学技能的进步，彷佛这统统即将汇聚而来的质变，就要引领人类进入一个自主造梦的文明新纪元。
四、梦的由来和种类；
大部分能产生影象的梦，都是有梦境的梦。还有很大一部分是浅意识的梦，是纯意念场或能量场的脑神经活动。
那我们这里讲的“梦”是指构成场景、人物或情节的梦，也便是形成梦境的梦，关于梦境形成的五种说法：
第1种“返祖梦”：也便是你的先人在生存过程中碰着的一些毕生难忘的深刻影象或创伤，这部分影象或本能反应带进了遗传基因的信息链之中。而你生活的环境，已经不会再发生与你先人相似的场景或经历，那么这部分的基因信息就会在就寝期以梦的形式，在被大脑重新调取处理后，化为你的梦境重现。
比如，很多人会梦到自己根本没碰着过的古代场景，在原始森林或草原被古生物追、在沙场厮杀、坠涯跳生...等等。
大部分人的“返祖梦”，一样平常只发生在婴幼儿和童年期间。这类“返祖梦”一样平常作为生存所需的警示性浸染存在，昔时夜脑以梦境的办法多次呈现比拟后，大脑剖断与你当下的生存环境不干系时，就会自动屏蔽掉，以腾出更多的脑容量优先处理对生存更有用和有效的信息。
这也便是为什么很多人小时候常做类以的这种“返祖梦”，而成年之后却不会再做的缘故原由所在。
第2种“现实梦”：这便是平常大家所说的‘日有所思，夜有所梦’，是一种属于自己潜意识的映射入梦。
如一个人在白天的生活事情中，永劫光思考着某件事情或牵挂某人，大脑是有可能在睡梦中频繁在处理这些信息而形成梦境。
并且很有可能在白天事情中一贯没想通的难题，在睡梦中反而找到办理问题的关键方法。为什么说是关键方法，是由于梦境每每是碎片化的脑信息拼接，一样平常不会有等同于白天时理性的逻辑思维，但却是有可能闪现出白天所感悟不到的灵感，会具有比白天更强的感性思维。
以是社会上也存在普遍的一类征象是，睡不着觉、晚睡或浅睡的人，大脑会浮现特殊多的灵感和想法，而白天相对没那么多天马行空的想像。
这实在很大的一部分缘故原由就在于，首先晚上大脑减少了对“全身的神经反馈和掌握”的自身包袱，同时也减少了大量“外部人际和环境信息”的负载处理，晚上是感性思维在主导大脑，而白天大脑需知足社会化需求，是理性思维在主导的缘故原由所致。
现实梦虽然可能有引发灵感的好处，但这类梦一样平常是须要即时的记录下来，不然几个小时之后便会忘掉。
当然老黄是不鼓励大家为了灵感而熬夜，虽然据数据统计在夜晚普遍大脑的感性思维确实会有所增强。但这背后的代价也是很重的，大家千万不要熬夜，保持良好的生活作息和生物钟，保持一个好身体。
第3种“镜像梦”：所谓镜像梦，便是梦见自己生活在其余一个空间或时期的梦。
此类梦境与当前生活的真实天下高度相似，但生活的环境、所处的时期、人物的身份每每不同，以是常常也被称之为“循环梦”或“平行梦”。
其信息来源有可能来自于“各世循环间的你”或者“平行宇宙天下的你“，那么“前世影象或平行宇宙的经历”信息又究竟是如何通报到今生的睡梦中的呢？
虽然前世身体的实体可能已经不在了，但人去世后携带着生平经历影象的意识能量，是有可能仍旧以目前科学手段尚未创造的暗物质或暗能量的形式存在着。
其意识能量与你当下的大脑，有可能在睡梦中以量子态的量子纠缠的办法，或者其它尚未被科学创造的办法建立连接并通信，从而形成了“镜像梦”。
因而在“镜像梦”的梦境里，纵然所处的环境和时期不同，一样平常情形下你的性情却仍旧会是当下的性情。
就比如你当下是一个很守本份的诚笃人，那么在梦境中你也会是守旧性情的人，思考办法和形为习气都和当下的你是同一个人。
如果你在梦镜中做出了和你这当下性情不一的事情，那么有可能解释你的浅意识本就方向于其它性情，或者内心深处对这些出格的事早就蓄谋已久。
还有一部分人在“镜像梦”中，会涌现仿佛以不雅观众身份看着自己在做着和自己性情完备不同的事情和行为。如果你也有这种梦境的情形，那么建议要早点去看看生理年夜夫，由于很有可能解释你具有多重人格。学术上讲多重人格是一种心因性身份的障碍，也便是由生理成分引起的人格障碍。不过，纵然有也不用过于担心，随着生理医学的发展，都是可以疗愈办理的。
第4种“蝶生梦”：指是的人类大脑的意识能量附着于昆虫大脑或者鸟类大脑，从“昆虫或者鸟类”视角下发生经历的梦镜。至于为什么叫“蝶生梦”，则是由于人类的意识能量附着于蝴蝶身上的概率更高、流传于民间的蝴蝶托生的案例也更多。
做这类梦一样平常和前面讲的“返祖梦”一样，每每只发生在婴幼儿和童年期间。为什么在这个期间频现？也是由于婴幼儿和童年的脑组织、神经正处于快速的高成长期，会涌现部分脑意识能量分离离体的情形，随着人的年事逐渐终年夜之后，大脑的发育越来越稳定健全则很少会涌现。
比如很多人小时候都会梦见自己低空翱翔，可以低空飞起来却怎么飞也飞不了更高的梦镜。
这很有可能正是由于部分大脑意识能量，在离体后附着于蝴蝶类昆虫的身上时所经历的体验，其与大脑的通信办法和“镜像梦”一样，有可能在睡梦中以量子态的量子纠缠的办法，或者其它尚未被科学创造的办法建立连接并通信。
少部分人可以梦到自己飞的很高，到树尖上或高空翱翔，那很有可能是大脑意识能量附着于鸟类大脑的结果，鸟类大脑明显要比昆虫大脑繁芜的多，实在不是一样平常人可以做到的。如果你曾有过这种经历，那么恭喜你！
很有可能解释你的大脑发育异于凡人，该当是比普通人更聪明的表示。
另一方面，大部人做过的一些能将人吓醒的噩梦，也时常发生在“蝶生梦”的状态下。由于当部分大脑的意识能量附着于昆虫类大脑时，碰着的可不仅仅只是低空翱翔的这一件事。在昆虫类的视角下还有更多的飞鸟走兽、丛林岩壁，再加上大部分人做这类梦处于婴幼儿或童年期间，会常常被这类梦境惊吓到也是正常的。
民间还有一种说法“逝者化蝶”，亲人离世后会有翅膀上带眼睛斑纹的棕褐色巨型森林蝴蝶，来到灵堂看自己的亲人，乃至停靠在亲人身上末了依依不舍地离开的场景。
关于蝴蝶为什么会来到灵堂，生物学阐明一样平常是由于人去世后尸首上挥发的一种产生轻微腐败的味道，以及被长明灯和点火的喷鼻香纸味道所吸引。然后，逝者的脑意识能量则会附着于蝴蝶身上，当能量足够大时也是有可能分开附着在一群蝴蝶身上。
逝者化蝶的传说自古有之，相信随着科学水平的不断进步，宇宙学及量子物理学界的新创造，人类终将以科学的数据证明，揭开这个中的神秘面纱。
第5种“预知梦”：其与第六感息息相关，在预知梦中是可以梦见尚未发生的场景和事情。也有理论说“预知梦”是第六感的条件，也正是由于人在“预知梦”的场景中看到过将来发生的事情，以是在将来某一刻到来的时候，便会有种溘然似曾相似的第六感。
经典物理学认为韶光是不可逆的，那么预知梦究竟是如何发生的？
也正是由于预知梦案例的普遍存在，于是大量的思想家认为在人类的“预知梦”中，或许有着这个天下的原形！
这个中的说法有很多，个中越来越被人们认可乃至拍成科幻大片的理论认为：韶光实在是不存在的，全体宇宙从大爆炸产生一贯到它的灭亡都是同时发生着的，生命乃至宇宙的统统都是既定的事实。
差异是我们当下这一刻的韶光维度是处在某一个片段，就像胶片电影的播放一样，胶片是早就录制好了的，当下的每一刻便是胶片当中的一个画面。
影片里的画面有每一秒钟24帧的标准，为什么是24帧？是由于人类眼睛的视觉暂留征象恰好符合每秒24帧的标准。当然更高的帧频率也是可以的，但是对付人类大脑来说用多也没故意义，还会摧残浪费蹂躏电影胶片，增加本钱，以是便是24帧。
人眼看着这类视频是足够连贯的，但其它动物看到便是一张张相片在切换一样，拿狗狗作比方，这种帧频的视频看起来像是“走马灯”。
以是该理论认为，现实天下只不过是生物神经的感官体验和大脑对神经信息的处理与呈现，才使得让人觉得这个天下如此真实。
那么可能就有人要说了，既然统统都是注定的。那大家躺平就好了，还有必要努力吗？
但该理论认为，实在你努不努力实在都是注定好了的，你此刻产生躺平的想法也都是注定的。乃至想像力都是不存在的，人类的统统反应都是环境刺激的旗子暗记处理，只不过是大脑让你认为是你自己思考和决定的结果。
对付永劫光磨炼的专业运动员来说，比如擂台拳击手练的本能反应，在实战和演习中都是先作出了反应动作然后再同步给大脑的。在专业对手面前，等待大脑反应过来再出动作那就只能是挨揍的份了。
那么到底是身体掌握大脑？还是大脑掌握身体？这在每个个体中的感想熏染也不尽相同，实在大脑和肌体是相互反馈的机制，割裂开来看都是禁绝确的。
同时大脑也是会积极主动侧重于提升自我幸福感的，乃至还会屏蔽或修改掉一些现实存在的事物旗子暗记，让你视而不见！
这在很多的色差和错觉实验中都有所验证！
话说回来，“预知梦”既然是可以瞥见的真实未来，那是否可以即时的记录下来，不要非得在发生第六感时才想起？能够实现大脑在产生“预知梦”时便提前记录下来的话，那是不是就可以知晓未来并改变未来了。
想想假如能知道来日诰日的中奖彩票，那人生岂不是要开挂了？但实际上这是做不到的，由于“韶光维度”从根本上阻隔了这种大脑信息通报，为什么在第六感时能感知，那是由于梦中的这一刻已经到来了，发生了影象叠片所致。
以是，大家还是要努力生活、努力事情，改变当下才是可行的。
以上先容的所有梦境的信息来源实在都是真实的影象，纵然在经历大脑渲染成梦境的过程中会有自动纠正或润色，那也是基于真实的旗子暗记。
对付处于梦境中的你来说，是作为主角身份在经历重演，纵然情节可能与现实天下不一，但你的直不雅观感想熏染都是最真切的。
在单一梦境下，也便是没有层叠滋扰征象时，你的主不雅观意识是判断不了是否处于梦境中的，所有在梦境中经历的统统都会是真情实感，同时你的身体也会受到梦境反馈的情绪并做出本能的神经反应，比如：很多成年人做梦也是会哭着笑着醒来的。
那么能否在梦境中改变当下的自己，让自己更精良，实现传说中的梦境修仙术？那么接下来我们讲“控梦”。
五、控梦；
要节制控梦之术，首先我们须要理解一下梦的层叠滋扰征象。
梦境的层叠滋扰一方面指的是大脑在调取旧的影象信息处理形成梦境的同时，接管到的主不雅观感想熏染并融入梦境形成的滋扰征象。
比如：很多人有过一只脚压住另一脚睡觉的经历，如果正在做着被野兽追的“返祖梦”，就会变成觉得脚被绑住一样，怎么跑也跑不动。
另一方面表现为多重梦境的叠加与转场，当梦境处于这种情形下时，醒过来之后再去回顾梦境会觉得非常的混乱，或者感到梦境一贯在跳来跳去。
但实在这都是醒来之后的大脑反应，处于梦境中的你并不会有这种觉得。由于睡梦中紧张是感性思维并与梦中的自己情绪是共鸣的，每一帧的梦境画面都可以是一个独立的时空维度。而当你醒过来之后，你的大脑会考试测验用理性思维把整晚所有的梦境信息串在一起，自然是会以为比较混乱。
既然梦境在蜕变的过程中存在层叠滋扰征象，是可以接管到主不雅观感想熏染并将其融入梦境。那么我们能否在梦中区分出来梦境中那些是原生的影象信息？那些是融入有滋扰信息？以及能否根据主不雅观意识去开释滋扰信息，以增加想要的梦境场景和情节？
实在是可以通过入门练习实现的：
1、演习五感神经的灵敏度，须要明白的是人类是没办法直接掌握自己的心脏速率、血夜循环、细胞分裂，以是要尽可能提升可掌握的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的神经灵敏度；
2、演习以假乱真的想像力，也便是增加对来源信息的二次编辑能力，来源信息也便是第1点中提到的五感通报的信息。
那么什么叫二次编辑能力？也便是针对神经感想熏染信息的修改能力，比如：将视觉看到的赤色，大脑想像为蓝色、一个算作多个。
这个中须要把稳的是要有度的演习，不可操之过急。这与中华传统武术中的内功心法类似，当具备以假乱真的想象力之后，须要时候分辨出真假以防走火入魔。以防永劫光的真假不分，是有可能导致神经类障碍症状的。
针对这种问题，在练习二次编辑能力时，可将修改后的信息打上暗标，浸染就类似于电影《盗梦空间》中的陀螺；
3、演习浅睡入眠的梦引力，也叫做引梦，将主动的影象和意识信息逼迫的带入梦境。每每是须要在一个安静且阴郁的环境下进行，紧张是为了更好的进入就寝以及减少其它的外部刺激导致的影响。
4、演习梦境之中的主动力，这便是终极的控梦和造梦的能力了，达到可掌握梦境的情节走向，或者全新创造一个新的梦境。
要达到这一步，须要在第3步的梦引力的过程中不断增强主动意识，也便是要知道自己是在做梦。然后进入深度就寝的梦境中，便可以主动掌握和创造出想像力范围内梦境了。
警示：控梦之法源自古代文献记载与民间传说整理而来，需在不违背自身正常作息和康健的情形下循规蹈矩的考试测验。练习牢记不可过度，当心走火入魔！
且演习改变的是你的主不雅观天下、自身的神经反应能力以及对客不雅观天下的感知水平，外界的客不雅观天下是并不会因你而改变的，想用意念力直接移山填海是不可能的。
本期对梦境的阐发就到这里了，希望大家今晚都做一个美梦！
末了，大家都做过那些梦？有没有和本期讲的梦境相似的梦，可以在评论区分享出来、共同磋商！